Наша команда

Категория: мастер-тренер
Тренерский стаж: 19 лет
Собственный стаж: 20 лет
Образование: высшее, балетмейстер-постановщик, дополнительное образование- Федерация аэробики России, Федеральна школа фитнеса Варвары Медведевой ITS. Body Balance, Polester Pilates, Gray Institute, Aqua Fitness Traning.
Достижения: преподаватель Федеральной школы фитнеса Варвары Медведевой с 2013-2020 год. Спикер и презентер российских фитнес конвенций.
Фитнес-специализации:
• восстановительный и адаптивный фитнес
• фитнес-обучение
• составление программ питания и тренировок
• фитнес-консультации

Категория: инструктор-эксперт
Тренерский стаж: 5 лет
Образование: высшее, дополнительное – Федеральная Школа Фитнеса Варвары Медведевой
Фитнес-специализация:
• лфк
• развитие силы и выносливости
• набор мышечной массы
• снижение веса
• реабилитация после травм
• консультации по питанию
• составление плана тренировок

Категория: мастер-тренер
Тренерский стаж: 7 лет
Образование: высшее, дополнительное образование - курсы повышения квалификации «инструктор тренажерного зала» при РГУФК.
Фитнес-специализация:
• набор мышечной массы
• жиросжигание
• функциональный тренинг (развитие общей и специальной выносливости, взрывной силы и координационных способностей)
• работа с представителями игровых видов спорта
• составление индивидуального плана питания
• составление тренировочных циклов для различных целей
• составление программ и контроль тренинга при восстановлении после травм

Категория: инструктор-эксперт
Тренерский стаж: 6 лет
Образование: Сертифицированный инструктор федеральная школа фитнеса Варвары Медведевой ITS
Увлечения: паурлифтинг , тайский бокс
Фитнес-специализация:
• снижение веса
• набор мышечной массы
• функциональный тренинг
• кроссфит тренинг
• составление программ питания и тренировок
• женский тренинг

Категория: премиум-тренер

Тренерский стаж: 12 лет

Образование: высшее специальное, дополнительное: ассоциация специалистов по медицинской реабилитации Иркутской области, специальность - медицинский массаж, в т.ч. лимфодренажный и антицилюлитный.
Достижения: КМС по лёгкой атлетике

Фитнес-специализация:
• составление плана тренировок и питания,
• силовой и функциональный тренинг,
• снижение веса
• реабилитация после травм
• миофасцеальный релиз

Категория: мастер-тренер

Тренерский стаж: 20 лет

Собственный тренировочный стаж: 30 лет

Образование: высшее специальное, дополнительное - International Fitness School, Федеральная Школа фитнеса Варвары Медведевой
Достижения: мастера спорта России по художественной гимнастике, серебряный и бронзовый призёр региональных и всероссийских чемпионатов.

Фитнес-специализация:
• набор мышечной массы
• жиросжигание
• растяжка
• составление программ питания

Категория: мастер-тренер

Тренерский стаж: 30 лет
Собственный тренировочный стаж: 35 лет

Образование: высшее, дополнительное - Федерация аэробики России, International Fitness School, Федеральная Школа фитнеса Варвары Медведевой
Достижения: КМС по художественной гимнастике, мастер спорта по спортивной аэробике, победитель международных турниров, чемпионка России

Фитнес - специализация:
• набор мышечной массы.
• похудение.
• пилатес на тренажере cadillac.
• растяжка
• составление программ питания

Категория: мастер-тренер

Тренерский стаж: 24 года

Собственный тренировочный стаж: 26 лет
Образование: высшее, дополнительное - Федеральная Школа Фитнеса Варвары Медведевой ITS
Достижения: кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике, призер чемпионатов России и СНГ, гран- при Байкал
Фитнес-специализация:
• работа с беременными
• восстановление после родов
• похудение
• профилактика остеохондрозов
• реабилитация после травм спины

Категория: инструктор-эксперт

Тренерский стаж: 10 лет

Собственный тренировочный стаж: 12 лет
Образование: высшее, дополнительное – Федеральная Школа фитнеса Варвары Медведевой ITS
Фитнес-специализация:
• набор мышечной массы
• похудение
• составление программ питания

Категория: премиум-тренер

Тренерский стаж: 12 лет

Образование: высшее специальное, дополнительное: ассоциация специалистов по медицинской реабилитации Иркутской области, специальность - медицинский массаж, в т.ч. лимфодренажный и антицилюлитный.
Достижения: КМС по лёгкой атлетике

Фитнес-специализация:
• составление плана тренировок и питания,
• силовой и функциональный тренинг,
• снижение веса
• реабилитация после травм
• миофасцеальный релиз

Категория: инструктор-эксперт

Тренерский стаж: 11 лет
Собственный тренировочный стаж: 20 лет

Образование: высшее, тренер-преподаватель аэробики и фитнес-гимнастики, федерация фитнес аэробики России, дополнительное - школа фитнеса Варвары Медведевой ITS, лицензированный инструктор Zumba
Достижения:
- Мисс «Фитнес-марафон 2011» посвященного 350-летию г. Иркутска

Фитнес-специализация:
• набор мышечной массы,
• похудение,
• восстановление после родов
• составление программ питания

Категория: инструктор
Тренерский стаж: 1 год
Собственный тренировочный стаж: 10 лет
Образование высшее, дополнительное Школа Фитнеса Варвары Медведевой Pilates, Functional training, B.E.S.T. fit. Федерация развития фитнеса Иркутской области, Инструктор групповых программ. Учебно-методический центр "Лайф" лицензированный центр профессиональной подготовки фитнес-инструкторов.

Фитнес-специализация:
• мягкий фитнес
• силовые тренировки
• коррекция фигуры
• набор мышечной массы.
• стретчинг

Категория: инструктор
Тренерский стаж: 16 лет

Образование: высшее, дополнительное: Федерация "Йога Практика" гг. Москва, Федеральной сеть школа " Рождения" г. Новосибирск

Достижения:Участник и презентер Первого Международного Фестиваля Йоги на Байкале "Baikal Yoga Fest 2017", презентер Международного Фестиваля Психологии и Йоги на Байкале 2018, участник Международного Фестиваля практик BaikalYoga 2018.

Фитнес-специализация:

• работа с проблемами спины;
• фитнес йога;
• Fly Yoga;
• йогатерапия;
• йога Айенгара;
• гимнастика для беременных.

Категория: инструктор-эксперт

Собственный тренировочный стаж: 15 лет
Тренерский стаж: 1 год

Образование: высшее, дополнительное - Международный институт дополнительного образования "SOVA", тренер- преподаватель. Повышение квалификации – «адаптивная физкультура и спорт: организация и проведение практических занятий и тренировок с лицами, имеющими ограниченные возможности здоровья»

Достижения: 1-е место в областных соревнованиях по функциональному многоборью, I-ый разряд по пауэрлифтингу.

Фитнес-специализация:

• функциональный и силовой тренинг
• кроссфит тренинг
• составление плана питания
• составление индивидуальных тренировочных программ
• коррекция фигуры (снижение жирового компонента, набор мышечной массы)